ביטחון אישי והגנה עצמית לנוער, זה לא רק על קרב מגע
כששומעים "הגנה עצמית לנוער" חושבים ישר על תרגילי קרב מגע. בפועל, רוב מה שמגן על נוער בשטח קורה הרבה לפני שמגיעים בכלל למצב פיזי. זה נראה עצה, קריאת מצב, ויכולת לומר לא בקול ברור. מה קורה לפני הבעיה, לא בזמן שלה נוער שיודע לזהות מצב שמתחיל להסתבך, ולצאת ממנו לפני שהוא מחריף, כבר עשה תשעים […]
מיומנות חברתית אצל ילדים, מה זה בעצם ואיך מתרגלים
הורים אומרים לפעמים "הוא פשוט לא חברותי", כאילו זו תכונה קבועה כמו צבע עיניים. האמת פשוטה יותר. מיומנות חברתית היא סט של כישורים ספציפיים, ואפשר ללמוד אותם בדיוק כמו שלומדים לרכוב על אופניים. שלושה כישורים שמרכיבים את זה להצטרף למשחק שכבר מתנהל, לקרוא מתי מישהו לא רוצה לדבר עוד, ולדעת להגיב כשמסרבים לך בלי לקחת […]
גיבוש צוות לחול המועד סוכות שלא דורש לצאת מהמשרד
סוכות זה החג שהכי קשה לתכנן בו גיבוש צוות. כולם בחופשה, חלק עם הילדים בטיולים, וקשה לתאם יום שכולם פנויים בו פיזית. הפתרון הפשוט הוא לא לנסות לכנס את כולם למקום אחד, אלא לבוא אליהם. למה זום דווקא בחול המועד סדנת אפייה בזום לא דורשת מאף אחד לצאת מהבית או לוותר על זמן משפחה. אפשר […]
טיפול בחרדה חברתית אצל מתבגרים, מאיפה מתחילים
מתבגר עם חרדה חברתית לרוב לא יגיד "יש לי חרדה". הוא יגיד "לא בא לי ללכת", ויחזור על זה שוב ושוב עד שההורים כבר מפסיקים לשאול. לפני שקופצים לאבחנה או לטיפול מקצועי, יש כמה דברים שכדאי להבין קודם. ההבדל בין ביישנות לחרדה חברתית ביישנות היא נטייה כללית להתחממות איטית במצבים חדשים. חרדה חברתית היא פחד […]
ילד דחוי חברתית, איך עוזרים לו בלי להתערב יותר מדי
אין הרבה דברים שקורעים ללב הורה כמו ילד שאומר "אף אחד לא רוצה לשחק איתי". האינסטינקט הראשון הוא לרוץ ולתקן, להתקשר להורים אחרים, לדבר עם המורה, לארגן חברויות. לפעמים זה נכון, אבל לרוב זה לא מה שהילד באמת צריך קודם. קודם להקשיב, אחר כך לפעול לפני שרצים לפתור, כדאי להבין מה בדיוק קרה. יש הבדל […]
הילד לא מקשיב להורים אבל כן למורה, מה זה אומר
הורים רבים שומעים מהמורה "הוא ילד נהדר, משתף פעולה, מקשיב", וחוזרים הביתה לילד שממש לא מקשיב לאף מילה. זה מבלבל ומעליב, אבל זה לא אומר שהילד לא אוהב אתכם או לא מכבד אתכם. זה אומר משהו אחר לגמרי. הבית הוא המקום הבטוח, ולכן גם הכי קשה ילד מרגיש שהוא יכול לשחרר את כל מה שהוא […]
איך מדברים עם ילדים על יום כיפור בלי להפחיד אותם
יום כיפור מלא במילים גדולות מדי לילד, דין, כפרה, חשבון נפש. אם מסבירים לו את זה במילים של מבוגרים, הוא לרוב יוצא עם או פחד או שעמום, ולא עם משהו שהוא באמת מבין. יש דרך להסביר את זה שמתאימה לגודל שלו. להתחיל מ"סליחה" ולא מ"דין" רוב הילדים כבר מכירים את הרעיון של להגיד סליחה כשעשו […]
ביישנות אצל ילדים, איך עוזרים בלי לדחוף חזק מדי
ילד ביישן שנדחף לדבר לפני קבוצה גדולה כי "זה יעזור לו להתגבר", לרוב רק לומד שמצבים חברתיים הם מפחידים עוד יותר. ביישנות אצל ילדים לא נעלמת מלחץ, היא נעלמת מהצלחות קטנות שהילד חווה בקצב שלו. למה דחיפה לרוב לא עוזרת כשילד ביישן נדחף למצב שהוא לא מוכן לו, הגוף שלו נכנס למצב הגנה, וזה בדיוק […]
פחדים אצל מתבגרים, מתי זה נורמלי ומתי כדאי לשים לב
מתבגר כמעט אף פעם לא יגיד לכם "אני מפחד". הוא יגיד "לא בא לי", "זה מיותר", או פשוט לא יגיד כלום ויימנע. פחדים אצל מתבגרים מתחפשים לדברים אחרים, וזה מה שהופך אותם לקשים יותר לזיהוי מפחדים של ילדים קטנים. איך פחד נראה אצל מתבגר במקום בכי או היאחזות, אתם רואים הימנעות. מתבגר שמפחד מכישלון חברתי […]
מה עושים עם הילדים בערב ראש השנה, רעיון שעובד כל שנה מחדש
תפוח בדבש כבר לא מרגש אף ילד, כי הוא רואה אותו כל שנה בלי שום מעורבות מצידו. אבל תפוח בדבש שהוא הכין בעצמו, זה כבר סיפור אחר. ערב ראש השנה הוא הזדמנות מצוינת לתת לילדים להיות חלק פעיל בסמלים של החג, לא רק צופים מהצד. להפוך סמל לפעילות כל אחד ממאכלי הסימנים של ראש השנה […]