הורים שמחפשים קורס ביטחון עצמי לילדים מקווים למצוא מקום שילמד את הילד שלהם להאמין בעצמו. הכוונה נכונה. אבל יש כאן הנחה אחת שכדאי לבדוק, כי היא משנה את כל הדרך.
ביטחון עצמי הוא לא משהו שלומדים. הוא משהו שצומח.
אפשר ללמד ילד חשבון. אפשר ללמד אותו לרכוב על אופניים. אבל אי אפשר לשבת מולו ולהסביר לו איך מרגישים בטוחים, ולצפות שיצא מהשיחה אדם אחר. ביטחון לא נכנס דרך האוזניים. הוא נבנה דרך הידיים, מההתנסות, מהרגע שבו הילד עשה משהו קשה בעצמו וראה שהוא מסוגל.
מה שתים עשרה שנים בפנימייה לימדו אותי
לפני שהקמתי את בייקידס, עבדתי שתים עשרה שנים בפנימייה לילדים. פגשתי שם ילדים שכולם שיבחו אותם בלי הפסקה, ושבכל זאת היו משוכנעים שהם לא שווים כלום.
זה לימד אותי דבר שלקח לי זמן להבין. שבחים לא בונים ביטחון. לפעמים הם אפילו מחלישים אותו, כי הילד מרגיש שמשבחים אותו כדי שירגיש טוב, לא כי הוא באמת עשה משהו.
ביטחון אמיתי נבנה אחרת. הוא נבנה מהצטברות של רגעים קטנים שבהם הילד התמודד עם משהו, נכשל, ניסה שוב, והצליח. כל רגע כזה הוא לבנה. ואי אפשר לבנות את הקיר במקום הילד. אפשר רק לתת לו את המקום והכלים לבנות אותו בעצמו.
למה דווקא אפייה
כשילד מכין בצק, הוא מקבל משוב מיידי שאי אפשר לזייף. הבצק או תפח או לא. העוגה או יצאה או לא. אין כאן מורה שאומר כל הכבוד סתם. יש תוצאה אמיתית שהילד יצר במו ידיו, והוא יודע שהיא שלו.
הרגע הזה, שבו ילד מסתכל על משהו שהוא הכין ומבין שהוא היה מסוגל, שווה יותר מאלף מחמאות. כי הוא לא שמע שהוא טוב. הוא ראה את זה.
בתוכנית ההעצמה אני עובדת עם קבוצות קטנות, פעם בשבוע, לאורך זמן. לא מפגש אחד. תהליך. כי ביטחון לא נבנה ביום, הוא נבנה שכבה על שכבה, שבוע אחרי שבוע. לאורך השנים עברו אצלי במטבח יותר מאלף מאתיים ילדים, וכמעט בכל אחד מהם ראיתי את אותו רגע שבו משהו בפנים מתיישר.
רוצים לשמוע עוד על תוכנית ההעצמה
שאלות שהורים שואלים
מה ההבדל בין תוכנית כזו לבין טיפול רגשי?
טיפול עוסק בעיקר במה שקשה ומכאיב, ומדבר עליו. תוכנית העצמה עובדת בכיוון אחר, היא בונה חוויות הצלחה אמיתיות שמוכיחות לילד שהוא מסוגל. הם לא סותרים, לפעמים הם משלימים זה את זה יפה. כפסיכותרפיסטית אני רואה ערך בשניהם.
מאיזה גיל זה מתאים?
הגילאים שמונה עד ארבע עשרה הם חלון זמן חשוב לבניית ביטחון, עוד לפני שהדפוסים מתקבעים לגיל ההתבגרות.
האם ילד ביישן יכול להשתלב?
דווקא הילדים הביישנים הם אלה שהתהליך הזה לרוב הכי משמעותי עבורם. הם לא נדרשים לדבר יותר, הם נדרשים לעשות. והעשייה פותחת אותם בקצב שלהם.
שלכם, מרסל רביבו, בייקידס – העצמה פוגשת אפייה.
מאמרים נוספים שיעניינו אותך
מוזמנים לשתף את המאמר עם חברים או בני משפחה
מרסל
